兩種山楂茶 養(yǎng)護(hù)心腦血管 轉(zhuǎn)載自《健康報(bào)》 |
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“每到春天,心腦血管病患者就會(huì)覺得心慌、胸悶!北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師魯衛(wèi)星教授分析,這是因?yàn)榇禾烊f物復(fù)蘇,容易引起人情緒上的興奮,進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān),同時(shí),春季天氣忽冷忽熱,晝夜溫差大,血管收縮強(qiáng)烈,對(duì)心臟也有影響。再者,如果患者不注意保暖,出現(xiàn)感冒發(fā)燒,免疫力下降,也會(huì)影響心臟的正常工作!斑@些因素都可能誘發(fā)心腦血管病”。 很多心腦血管患者喜歡喝茶,不妨嘗試自制兩款山楂茶:銀杏山楂茶和丹參山楂茶。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員周超凡解釋,銀杏和丹參都有助于改善腦或心臟的血循環(huán),增加血流量。其中銀杏主要用于治療腦血管病,銀杏葉提取物作為中藥原料對(duì)高脂飲食所致的高脂血癥具有較好的預(yù)防作用。丹參則多用于治療心血管病,保護(hù)心腦血管。 丹參山楂茶 丹參山楂茶具有活血化瘀的功效。將丹參10克和山楂15克清洗干凈后切成片,放入鍋中,加適量清水,先將水燒開,然后文火煎煮15分鐘左右。最后濾取湯汁,一天分兩三次服用。對(duì)心腦血管的血流量有改善作用。
銀杏山楂茶 將銀杏葉6~8克用清水洗凈,用冷開水再清洗一次,用刀切碎,備用。15克山楂清洗干凈,若是山楂子打碎,山楂肉切碎。將喜歡的茶葉,如龍井、普洱茶、鐵觀音等,根據(jù)個(gè)人口味,放進(jìn)茶壺中,熱開水過洗1次,接著加入銀杏葉和山楂,用水浸泡。每天可飲用1~2次。這兩種茶對(duì)于血脂偏高的人,尤為適宜。
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